271. Ecoutez SAM, votre coach en énergie


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Le billet source : https://votrecoachweb.com/271-sam-energie-creer/

La création de contenu n’est pas un sprint. La création de contenu est un marathon, ou plutôt une succession de marathons. S’il est important de se créer des habitudes quotidiennes et de ne pas briser la chaîne, il faut aussi soigner sa forme et son énergie pour être capable de le faire. Et SAM va vous aider à le faire. Sommeil Ne pensez pas créer si vous êtes fatigué. Nous manquons cruellement de motivation et de bonnes idées quand notre cerveau est submergé par la fatigue. Si vous envisagez de créer tous les soirs mais que vous finissez la journée…